Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 237,18g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Parmalat Молоко 0,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Варенье, Красная Цена Творог 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Зеленая Линия Яичный Белок. Abendessen: Котлета Куриная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Красная Цена Творог 0%, Нектарин, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Печень Куриная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|