Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 278,99g.
Frühstück: Raisins Secs, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Super U Crème Dessert Saveur Vanille, Ketchup, Mayonnaise, Poivrons, Coraya Surimi (3), Panzani Pâtes Cuites. Abendessen: Oranges, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Lidl Jambon Cuit Doré . Snacks/Sonstiges: Thé sans Sucre. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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