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Okay Okay.. Hier mag ik tevreden mee zijn😊🏋♀️
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Monster Energy Ultra , AH Ongebrande Cashewnoten, Gekookt Ei, Maza Hoemoes, Calvé Pindakaas 100% Pinda’S , AH Dunne Maiswafels Proteïne. Mittagessen: Maza Hoemoes, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Dunne Maiswafels Proteïne, Gekookt Ei. Abendessen: AH Dunne Maiswafels Proteïne, Zaanse Mayonaise, AH Kipreepjes Gerookt , Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
XCO - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 24 vom Mitglied: SabineS85
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Jaja, de 70 is eindelijk weer in zicht! Hoe was jouw weging deze ochtend?
27 Jun 24 vom Mitglied: Mirre1210
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Ook een -0,6 dus dat was fijn dus 1,3kg in 2 dagen. Hopelijk morgen nog een min om het weekend in te gaan 😁
27 Jun 24 vom Mitglied: SabineS85
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27 Jun 24 vom Mitglied: Mirre1210
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27 Jun 24 vom Mitglied: keto_danny
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27 Jun 24 vom Mitglied: Mirre1210
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27 Jun 24 vom Mitglied: gezonderleven
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Jazeker, dat geeft weer hoop!🥰
27 Jun 24 vom Mitglied: keto_danny
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27 Jun 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
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Mirre1210's Gewichtsverlauf
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