Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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46,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 180,62g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Klasse Kip Indische Kipballetjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Milbona Jong Plakken, Milner Jong Belegen 20+, Deepblue Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Dirk Boeren Maïs, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Abendessen: Jumbo Kropsla, AH Biologische Witte Kool, Mora Empanada Pulled Chicken, Bloemkool, Lidl Kipchipolata Duo, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Polders Bruin Meerzaden, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Nasi-Bami Vlees, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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