|
Vähän hitaampaa painonlaskua, vaikka juhannuskin kului siististi, koska alkoholia en juo, enkä ihmeemmin mässäillytkään. Nyt on vähän flunssainen olo ja kipeenä olo on tylsää, kun ei pääse liikkumaan. Toivottavasti tämä menee nopeasti ohi 😎
|
124,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kesäkurpitsa, Dolmio Bolognese Classico Low Fat, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Fusilli Tricolore. Mittagessen: Tonnikalapastasalaatti pestolla (OO). Snacks/Sonstiges: Pingviini Muru Eskimo Vanilja. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|