Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 274,14g.
Frühstück: Meridian Smooth Peanut Butter, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, El Granero Semillas de Chia, Diet Rádisson Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Clarou Harina de Avena, Nueces de Macadamia, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Lentejas caseras. Abendessen: Genérico Salmón Común (Filete Crudo), Rivercote Pan de Centeno Integral, Crema de calabacín casera, Zespri Kiwi Gold. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Thins, Campofrío Pechuga de Pavo Cuida-T, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de tomate casera, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wenlakes's Gewichtsverlauf
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