|
Keep going semangat buat diriku sendiri ☺️
|
98,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Semangka, Tempe Goreng Tepung, Tropicana Slim Almond Drink. Mittagessen: Daun Singkong, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Lumpia Ayam, Holland Bakery Lemper Ayam, Bakwan, Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor, Apel Fuji. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pgnbgtkrs's Gewichtsverlauf
|