Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bamboe Bumbu Rendang, Ayam Kecap, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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