Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 152,03g | Kohlh: 256,04g.
Frühstück: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Alpro High Protein Unsweetened, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Like Meat Gyros, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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