|
Вчера дичайше разболелась голова. Думаю, тут сошлось много причин, начиная от перегрузки, заканчивая духотой на работе. Попробовал поначалу подкормить мозг шоколадкой, не очень помогло. Дома умял огромную пиццу в один присест, выспался как следует - и чувствую себя прекраснейше. Такой вот неплановый читмил получился.
|
2276 kcal
|
Fett: 83,10g | Eiw: 265,46g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Макароны с Фаршем, Борщ Украинский, Добрый Томатный Сок. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Prime Star Бейгл с Диким Лососем, SAN 100% Pure Platinum Whey. mehr...
|
|
2932 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|