Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Dürüm, Kaufland Reibekäse Light, Rinderhackfleisch, Thomy Käse Sahne Sauce, Eisbergsalat, Mais. Snacks/Sonstiges: Lift Orange Maracuja, Chicken Nuggets, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Keks Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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