Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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110,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 303,73g.
Mittagessen: Amendoim, Amendoim, Paçoca, Abacaxi, Morangos Congelados, Banana. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. mehr...
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3669 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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CaueGama's Gewichtsverlauf
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