Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: NutriSystem Blueberry Muffins, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Healthy Choice Max Lemon Herb Chicken. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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