Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 132,86g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 28,60g.
Frühstück: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе, Яичница, Бекон (Жареный), Sveza Фета. Mittagessen: Кедровые Орехи , ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Фета, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Martini Prosecco. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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