Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Tomatoes, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee, Dad’s biscuits, Spinach, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Oranges . Mittagessen: PBfit Peanut Butter Powder, Baby Carrots, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Farmer's Market Organic Pumpkin Puree. Abendessen: Oranges , Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Arnold Superior Keto Buns, Mustard, Basil, Great Value Romaine Lettuce, Heinz Simply Tomato Ketchup, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham, Pickles, Tomatoes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Ottavio Avocado Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Greenwise Hemp Seeds, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Chomps Grass Fed & Finished Beef Stick, Monster Beverage Zero Ultra (Can). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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