Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 270,01g.
Frühstück: Pain Grillé de Blé Entier, Thé sans Sucre, Confitures et Conserves. Mittagessen: Huile d'Olive, Tomates, Haricots Blancs, Oignons, Salade Verte, Café Expresso, Lidl Chocolat Noir 85%, Pain Grillé de Blé Entier, Charal Entrecôte. Abendessen: Lidl Osso Bucco de Dinde, Pain Grillé de Blé Entier, Le Jardin d'Orante Soupe Asperges Vertes et Petits Pois, Salade de Fruits, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mehr...
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1130 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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