Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Lidl Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Pastèque, Steak de Bœuf, Café Expresso, Lidl Chocolat Noir 85%, Salade de Fruits, Haricots Blancs. Abendessen: Le Jardin d'Orante Soupe Asperges Vertes et Petits Pois, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Salade de Fruits. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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