Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Confitures et Conserves, Pain Grillé de Blé Entier. Mittagessen: Salade de Fruits, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Entrecôte de Boeuf, Oeuf Poché, Oignons, Salade Verte, Tomates, Haricots Blancs. Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Salade de Fruits, Charal Entrecôte, Soupe de Lentilles. mehr...
|
|
1348 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Marche et velo - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|