Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Творожный Свежий Сыр. Mittagessen: Рис Отварной, Село Родное Сыр Мягкий "Саянская Легенда", Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aenka13's Gewichtsverlauf
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