Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Puntpaprika, Wit Brood, Ei, Milbona Cottage Cheese, Nespresso Koffie. Mittagessen: Aldi Gouda Jong Belegen, Soep, Philadelphia Philadelphia Light, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Soep. Abendessen: Banaan, Oot Granola Pumpkin Spice , Arla Skyr Naturel. Snacks/Sonstiges: Eiwit, Jacques Cacaopoeder, Melk (Halfvol), QNT Creatine Monohydrate, Jacques Cacaopoeder, Melk (Halfvol). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hilditska's Gewichtsverlauf
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