Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 205,41g.
Mittagessen: Banan. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Knorr Grönsaksbuljongtärning, Basmatiris (Kokt), Quorn Bitar, Oatly Imat, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Frysta Sojabönor, Livsmedelsverket Gul Lök. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Öl, ICA Micro Pop, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Kvarg Naturell, Banan, Hägges Citronmuffins. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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