Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Arla Сыр Натура Light, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Velle Овсяное Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой, Яичный Белок. Abendessen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Креветки Очищенные, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Батат. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lawrusha177's Gewichtsverlauf
|