Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 79,94g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Вьетконг Манго Сушеное, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Запеченный или Жареный Тунец. Mittagessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Перекресток Буженина Запеченая, Яйцо-Пашот. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Оливковое Масло, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Лук, Лисички Жареные, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дочь_человеческая's Gewichtsverlauf
|