|
Mari kita mulai dari awal lagi. Juli
|
110 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 113,91g.
Abendessen: Nasi Putih, Sasa Sambal Terasi, Dollar Nasi Jagung, Champ Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Mayora Super Star, Kraft Cheddar Singles, Es Teh, Tahu Goreng. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
|