Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Cocktailtomaten. Mittagessen: Heidemark Puten-Gyros, Zeus Zaziki, Blumenkohl. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Aldi Mozzarella Leicht, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Bauer Vanille Joghurt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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