Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: A Mein AOK Brot Spezial, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Quarkmix. Mittagessen: Hirse (Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Metzgerfrisch Rindersteaks Steakpfeffer aus der Keule. Abendessen: Quarkmix, Gurke (mit Schale), A Mein AOK Brot Spezial. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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