Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Bim Simit Ekmek, Kızarmış Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Lor Peyniri, Eti Karam Bitter. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Fußball - 28 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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glzrgzhn's Gewichtsverlauf
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