Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Светаево Кефир 1%, Каравай Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка. Abendessen: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кекс, Маруся Мороженое 0%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
mila_Fs's Gewichtsverlauf
|