Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Голубец, Чабан Сметана 15%, Капучино. Mittagessen: Кофе с Молоком, Рококо Цыплёнок Табака, Капустный Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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