Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Boiled Egg, Alpine Fresh Blueberries, Boiled Egg, Alpine Fresh Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Native Path Collagen Peptides, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Coffee. Mittagessen: Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lavester's Gewichtsverlauf
|