Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Boiled Egg, Alpine Fresh Blueberries, Boiled Egg, Alpine Fresh Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Native Path Collagen Peptides, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Coffee. Mittagessen: Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lavester's Gewichtsverlauf
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