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Sehen wir den Tatsachen ins Auge. Montag 😱
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3456 kcal
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Fett: 126,70g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 457,60g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Böklunder Echte Land-Bockwurst, Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Choceur Knusper Schoklis, Lorenz Pommels Original, Lorenz Nicnac's, Katjes Fred Ferkel, Lorenz Saltletts. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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