Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Черная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Зефир Ванильный, Чай. Mittagessen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Магнит Банан, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Чай. Abendessen: Мандарины, Народное Здоровье Гематоген Детский, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Чай. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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