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Oi gente voltei, fiquei uns 2 a 3 meses sem focar 100% na alimentação e academia engordei 4 quilos nesse tempo, n consegui bater minha meta de 95k até meu aniversário q faz quase 2 meses , n sei pq mas estou desanimado, quero muito emagrecer mas n tem ninguém pra me incentivar. Passei na faculdade tem uns 10 dias (Química-UNB) e as aulas começam em 14 de outubro, quero estar com um peso mais baixo, no espelho eu realmente vejo q emagreci, pouco mas tem diferença, meu braço tá começando a crescer músculo e tô feliz com isso, vou tentar vender algumas coisas para conseguir ir no nutricionista já q todo dinheiro q ganho mal da pra pagar a academia, vou tentar atualizar toda semana aq, acho q assim eu consigo um incentivo
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