|
|
1499 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семена Льна, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Фудэксперт Блины с Куриной Печенью, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Шампиньоны, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мой Сок Банан-Клубника. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|