Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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84 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Vanille, Banane, Navarre Pépites Chocolat Noir, Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets. Mittagessen: Oeuf Brouillé, Melon, Ratatouille Maison, Pomme de Terre. Abendessen: Nectarines, Zespri Kiwi Sungold , Lidl Pain de Mie, Melon, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ratatouille Maison, Pomme de Terre. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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