Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 88,97g.
Mittagessen: Natumi Reismilch Vanilla, Spiegelei ohne Fett, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kaffee, Alpro Reis Original, Rapunzel Sportler Brei. Abendessen: Sommer Einkorn Keltenkekse mit Fenchel, Espresso, Sanchon Saté Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Voelkel Sirup Ingwer Zitrone. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Wii U Sport - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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