Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Abendessen: Ростик'c - KFC Наггетсы Оригинальные (30г), Bacardi Оакхарт Ориджинал, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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