Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 247,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver. Mittagessen: Erbsensuppe, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Böklunder Echte Land-Bockwurst. Abendessen: Wassermelone, Maggi Hack-Lauch-Pfanne mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Choceur Knusper Schoklis, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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