Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2374 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 324,71g.
Frühstück: Club Social Sanduba Sabor Misto de Queijo e Presunto, Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral, Piraquê Pizzaquê. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Máximo Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Abendessen: União Açúcar Refinado, Café, Aipim (Cozido), Crioulo Requeijao. Snacks/Sonstiges: Mais Vita Suco de Soja Manga, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Crioulo Requeijao, Nestlé Choquito. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Insanity Max 30 - 10 Minuten, Q48 - 15 Minuten, Focus T25 - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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alinefds's Gewichtsverlauf
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