Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 296,90g.
Frühstück: Master Crumble Multifrucht Müsli, Café con Leche, Galleta. Mittagessen: Salmón, Sopa de Pollo con Fideos, Anitin Panes Especiales Queso. Abendessen: Manzana, Mandarina, Plátano, Danone Yogurt Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
caminar - 59 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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