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Feta Nudeln mit Tomaten und Pepperoni
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2084 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 171,57g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Philadelphia So Leicht, Penny Markt Weltmeisterbrot. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Tomaten, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%. Abendessen: Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Kaufland Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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3306 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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mika78richter's Gewichtsverlauf
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