Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Колбаса Казанская из Говядины , Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Черешня, Фарш с Овощами, Лапша. Abendessen: Салат из Капусты, Котлета Куриная с Манкой, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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