Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Льняные Семена, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Чечевичный Суп, Джон Джоли Салат с Запеченными Овощами. Abendessen: Сыр Адыгейский, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: SPAR Пирожное Профитроль Сметанный, Капучино. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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