Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 82,29g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Danke Сыр Гауда Голд, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Ашан Сухари из Хлеба, Готово! Куриный Суп с Лапшой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капустный Салат. Abendessen: Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Орехи Кешью, Город Сад Салат с Капустой , Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Айран. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|