Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 252,60g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lazy Cabbage Rolls w Lentils. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Lazy Cabbage Rolls w Lentils. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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