Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Seeberger Walnusskerne, Alnatura Kürbiskerne, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alpro Soya Joghurt Natur, Getreide, Banane, Elstar, Kölln Haferflocken, Zucker. Mittagessen: Milch 1,5%, Zucker, Weight Watchers Thai Green Curry. Abendessen: Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat, Ei. Snacks/Sonstiges: Knorr Delikatess Brühe. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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