Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 193,01g | Kohlh: 160,75g.
Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Ашан Картофель Отварной. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Pears , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|