lenka-m2014's Notizen, 04 Jul 24

Сегодня завтрак был такой))) кабачковые вафли с творожным муссом из самоката(к стати очень вкусный с авокадо))) огурчик,яйцо,икра,которую сама засолила из купленной горбуши)))и батончик протеиновый будет на десерт с кофе.Сегодня утром была тренировка)))

---

1515 kcal

Fett: 51,41g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 140,18g.   Frühstück: Ашан Малина Замороженная, Светаево Сыр Легкий, Яйцо (Целое), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Спагетти, Hortex Брюссельская Капуста, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный. Abendessen: Айс Кро Мороженое Соленая Карамель без Сахара, Светаево Сыр Легкий, Савушкин Продукт Теос Греческий с Вишней, Селяночка Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...