Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Lidl Fleischkäse, Cocktailtomaten, A Mein AOK Brot Spezial, Milbona Kräuterquark. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Rote Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Hirse (Gekocht), BioBio Tofu Natur. Abendessen: Milbona Kräuterquark, A Mein AOK Brot Spezial, Linsen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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