Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Gut & Günstig Skyr Natur. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinefilet, Le Gusto Spargelcremesuppe. Abendessen: Aldi Pere Michel , Hawesta Heringsfilets in Pfeffer-Creme. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Äpfel. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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